Niacinamida

Entre 4 i 8 setmanes d'ús diari per a taques i to irregular, i unes 2-4 setmanes per a la sensació de barrera i menys lluentor. Si al cap de tres mesos no notes res, el problema no és la constància: probablement el producte en porta massa poca o el teu objectiu necessita un altre actiu.

És una forma de vitamina B3 amb quatre efectes ben documentats: regula la producció de sèu, redueix l'aparença dels porus, atenua taques i enforteix la barrera cutània (augmenta la síntesi de ceramides). Per això apareix en tants sèrums i tòniques K-beauty.

Els estudis clínics es van fer majoritàriament al 2–5%, i és on hi ha l'evidència. Percentatges del 10–20% són màrqueting: no hi ha proves que aportin més benefici, i sí més risc d'irritació i rojor.

Sí. La suposada incompatibilitat és un mite basat en condicions de laboratori antigues. Amb fórmules modernes es poden usar juntes, i de fet moltes marques les combinen al mateix producte per tractar taques i to.