Educació basada en evidència

Ingredients K-beauty: què diu l'evidència

No tots els "actius estrella" tenen el mateix aval. Classifiquem els ingredients més comuns per la qualitat de l'evidència — provat, prometedor o pur màrqueting — perquè sàpigues per què pagues.

IngredientEvidènciaQuè faIdeal per a
Niacinamida Niacinamide, NicotinamideProvatRegula el sèu, redueix porus, atenua taques i reforça la barrera.Totes les pells, grasses i amb taques
Retinoides (retinal/retinol) Retinal, RetinaldehydeProvatAcceleren la renovació cel·lular: arrugues, textura, to i acne.Pells madures, amb acne (de nit)
Vitamina C Ascorbic Acid, L-Ascorbic AcidProvatAntioxidant; il·lumina, unifica el to i ajuda a la síntesi de col·lagen.Pells apagades, amb taques (de dia)
Àcid hialurònic Sodium Hyaluronate, Hyaluronic AcidProvatHumectant: atreu i reté aigua a la pell. Hidratació immediata.Totes les pells, deshidratades
Àcid salicílic (BHA) Salicylic Acid, BHAProvatExfoliant que penetra el porus: acne, punts negres i greix.Pells grasses, amb acne
AHA (glicòlic/làctic) Glycolic Acid, Lactic AcidProvatExfoliació superficial: textura, to i lluminositat.Pells seques, apagades
Àcid azelaic Azelaic AcidProvatMultiusos: acne, rosàcia i taques, sense gaire irritació.Pells amb acne, rosàcia, taques
Pantenol (B5) Panthenol, Provitamin B5ProvatCalma, hidrata i ajuda a reparar la barrera cutània.Pells sensibles, seques, irritades
Ceramides Ceramide NP, Ceramide APProvatLípids que reparen i reforcen la barrera, evitant pèrdua d'aigua.Pells seques, danyades, amb eccema
Adenosina AdenosineProvatActiu anti-arrugues amb reconeixement regulatori a Corea.Pells madures
Centella asiàtica (Cica) Centella Asiatica Extract, MadecassosidePrometedorCalma la rojor i ajuda a la reparació; molt popular en pell sensible.Pells sensibles, amb rojor
Mucina de cargol Snail Secretion FiltratePrometedorHidrata i dona sensació de pell suau i reparada.Pells deshidratades
Bakuchiol BakuchiolPrometedorAlternativa botànica al retinol per a arrugues, més suau.Pells sensibles que no toleren retinol
Àcid kójic Kojic Acid, Kojic DipalmitatePrometedorDespigmentant: inhibeix la tirosinasa, atenua taques.Taques, hiperpigmentació
Al·lantoïna AllantoinPrometedorCalma, hidrata i afavoreix la reparació de la pell.Pells sensibles, irritades
Te verd Camellia Sinensis Leaf Extract, Green TeaPrometedorAntioxidant: redueix l'estrès oxidatiu i calma la pell.Pells grasses, reactives
Beta-glucà Beta-Glucan, Beta GlucanPrometedorCalma, hidrata i reforça la barrera; molt ben tolerat.Pells sensibles, deshidratades
Col·lagen tòpic Collagen, Hydrolyzed CollagenHypeEs ven com a "reafirmant", però sobre la pell actua com a humectant.Reclam de màrqueting, no un actiu
PDRN (ADN de salmó) PDRN, PolydeoxyribonucleotideHypeMolt de moda com a "regenerant"; el suport és sobretot injectable, no tòpic.Hype: prudència amb la promesa tòpica

19 / 19