Niacinamida

Entre 4 y 8 semanas de uso diario para manchas y tono irregular, y unas 2-4 semanas para la sensación de barrera y menos brillos. Si al cabo de tres meses no notas nada, el problema no es la constancia: probablemente el producto lleva demasiado poca o tu objetivo necesita otro activo.

Es una forma de vitamina B3 con cuatro efectos bien documentados: regula la producción de sebo, reduce la apariencia de los poros, atenúa manchas y fortalece la barrera cutánea (aumenta la síntesis de ceramidas). Por eso aparece en tantos sérums y tónicos K-beauty.

Los estudios clínicos se hicieron mayoritariamente al 2–5%, y es donde está la evidencia. Porcentajes del 10–20% son marketing: no hay pruebas de que aporten más beneficio, y sí más riesgo de irritación y rojez.

Sí. La supuesta incompatibilidad es un mito basado en condiciones de laboratorio antiguas. Con fórmulas modernas se pueden usar juntas, y de hecho muchas marcas las combinan en el mismo producto para tratar manchas y tono.